Sut i Ddewis Pad?

1. defnyddio clustog cotwm pur, felly bydd y athreiddedd aer yn well;

2. Ni ddefnyddir pad persawr, oherwydd mae'r persawr yn dod o ychwanegu cyfryngau cemegol, sy'n llidus i'r croen ac yn anffafriol i'r amgylchedd lleol;

3. Amnewid y pad yn rheolaidd er mwyn osgoi cronni gormodol o facteria;

4. Peidiwch â defnyddio'r pad yn syth ar ôl ymdrochi, a gadewch i'r amgylchedd lleol sychu'n llwyr. Mae'n well defnyddio dwythell aer, ac yna gludwch y pad ar ôl sychu'n araf gydag aer oer. Peidiwch â gadael i'r amgylchedd ddechrau o wlyb;

5. Ar ôl troethi, ceisiwch sychu'r secretion gyda thywel papur i leihau "llwyth" y pad.